沟通从心开始——山东北斗滨瑞专家为滨城区职工开展三场心理讲座

为增强广大职工心理保健意识，预防和舒缓心理压力，培育职工自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，近日，滨城区总工会在各基层工会开展职工心理健康公益巡讲活动，夯实“慧心阳光行动”品牌建设。讲座特邀山东北斗滨瑞智能科技发展有限公司智慧教育项目副总经理付小林进行授课。

滨北街道

巡讲现场气氛活跃，付小林以其丰富的专业理论知识、生动的案例和幽默风趣的表达方式，以及现场互动的形式，使大家了解到心理健康的重要性，让职工学会了解工作中压力源的种类，认识到自己在压力中如何应对工作和生活，改变认知，重新看待压力，另外，学会在生活中与人沟通的技巧，增加幸福感。

杨柳雪镇

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通过心理巡讲，职工们纷纷表示，听完后感到轻松和释然，今后在处理复杂的社会、工作关系中学会了正向的表达方式，并对心理健康的重要性有了更深刻的体会。