慧心阳光行——山东北斗滨瑞专家走进杜店街道开展第五场讲座

为加强职工人文关怀，增强职工心理保健意识，帮助职工树立积极向上的健康心态，以更好的状态投身到建功立业中来，近日，山东北斗滨瑞智能科技发展有限公司智慧教育项目副总经理付小林走进滨城区杜店街道办事处开展职工心理关爱“慧心阳光行动”讲座。本次讲座由街道机关工会副主席张慧真主持。

付小林从“家庭中的苦恼，工作中的苦恼及如何化解这些苦恼和压力”为在场职工做了详细的讲解，并通过互动问答等方式，讲解了实用的减压方法以及调解情绪的技巧，让大家明白正念力量的影响，引导大家理性对待工作和生活中的各种压力，培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。

活动结束后，大家纷纷表示，通过参加此次讲座，及时疏导了自身的不良情绪，增强了良好的心态和团队意识，期待有更多的机会参加这样的活动。