阳光心理，健康人生——滨州市心理健康服务促进会走进惠民县皂户李镇中心小学开展心理健康教育活动

青少年时期是身心发展的关键阶段，学习压力、成瘾问题等心理健康问题不容忽视。张老师不仅指出了这些问题的存在，更提供了解决的策略和方法，比如使用“海豚式”亲子沟通法来改善与父母的关系，以及通过建立良好的人际关系来获得支持和安慰。

张老师还分享了学习高手的飞轮系统，包括鞋盒法记单词、海马体记忆法、碎片化时间利用、康奈尔笔记法和错题本等高效学习方法。这些方法不仅能够帮助孩子们提高学习效率，更能够培养他们的自主学习能力。

活动最后，张老师再次强调了心理健康的重要性，并鼓励孩子们要积极面对生活中的各种挑战。