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滨州市心理健康服务促进会为滨城区农业农村综合服务中心开展主题团辅活动

发表时间：2024-06-05 15:56

5月31日，滨州市心理健康服务促进会为滨城区农业农村综合服务中心开展了一场主题团辅活动。这场以“健康的全貌”为主题的讲座，不仅是一次知识的传授，更是一场心灵的洗礼，深刻揭示了心理状态与身体健康之间不可分割的联系。

滨州市心理健康服务促进会讲师曹久春以引人深思的问题开启了讲座的序幕，引导听众追溯情绪的本源。他没有止步于表面现象，而是深入挖掘负面情绪背后的成因，以及这些情绪如何悄无声息地侵蚀我们的身体健康。这一环节不仅激发了现场干部职工的共鸣，也促使大家开始自我反思，意识到情绪管理的迫切性。

面对生活中难以避免的负面情绪，曹老师并没有停留于理论层面，而是给出了具体可行的解决策略。通过一系列贴近生活的实例和易于操作的小技巧，他教会大家如何有效识别并化解这些情绪，强调了日常情绪管理对于维护身心健康的重要性。这些实用方法的分享，如同一股清流，滋润了在场每个人的心田。曹老师的授课风格幽默风趣，语言平实而富有感染力，使得原本可能枯燥的心理学知识变得生动有趣。他以亲切的态度与听众互动，赢得了阵阵掌声，营造了一个轻松愉快的学习氛围。这种互动不仅拉近了讲者与听众的距离，也让心理健康的理念更加深入人心。

活动结束后，干部职工们的反馈热烈而真挚。他们对曹老师的精彩演讲表达了深深的感激，认为这不仅是一堂知识课，更是一次心灵的成长。许多人表示，通过这次讲座，他们不仅增进了对心理健康的认识，更重要的是掌握了一系列实用的情绪调节工具，为他们在未来的挑战中保持良好的心态奠定了坚实的基础。此次活动不仅提升了干部职工的心理健康意识，也为构建和谐、高效的工作环境提供了有力支持。它提醒我们，真正的健康不仅仅是身体上的无病无痛，更是心理上的平衡与强大。在未来，期待这样的心理健康教育能更加普及，让更多人受益，共同促进社会的整体福祉。

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