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滨州市心理健康服务促进会为滨城区北镇街道办事处开展主题团辅活动

发表时间：2024-06-03 15:18

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5月30日，滨州市心理健康服务促进会走进滨城区北镇街道办事处开展了一场心理赋能主题团辅活动。滨州市心理健康服务促进会讲师曹久春以“健康的全貌”为主题，深入浅出地讲解了心理与健康之间的紧密联系。

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曹久春首先阐述了健康不仅仅是身体上的无疾病状态，更包括心理和精神上的健康。他强调，在快节奏、高压力的工作和生活中，保持心理健康同样重要。通过一系列生动的案例和互动式讲解，曹讲师帮助大家认识到心理健康对于提升工作效率、改善人际关系以及增强生活幸福感的重要性。

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活动现场，曹久春还分享了一些实用的心理调适方法和压力管理技巧。他鼓励大家要学会自我调节，培养良好的心态，以更加积极、乐观的态度面对工作和生活中的挑战。

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此次心理赋能团辅活动得到了北镇街道办事处干部职工的热烈响应。大家纷纷表示，此次活动不仅增强了对心理健康重要性的认识，还学到了很多实用的心理调适方法，对于提升个人心理素质和应对压力的能力大有裨益。


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