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滨州市心理健康服务促进会为滨城区政法委开展主题团辅活动

发表时间：2024-06-03 15:04
为了提升干部职工的心理素质，增强团队凝聚力，5月29日，滨州市心理健康服务促进会为滨城区政法委开展了一场主题为“心理与身体：健康的全貌”的团辅活动。

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滨州市心理健康服务促进会讲师曹久春以其丰富的专业知识和实践经验，深入浅出地讲解了情绪的识别与理解，情绪压力的自我测试，以及如何通过日常调护来管理慢性病。

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活动中，曹老师提到，一个健康的人应该具备以下生理特征：精力充沛、眼睛有神、呼吸从容、脉象缓匀、二便正常、面色红润、体型壮实、牙齿坚固、双耳聪明、腰腿灵便、声音洪亮、虚发润泽、食欲正常、情绪稳定、应变有招、记忆良好、睡眠良好。

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活动结束后，曹老师带领大家参观了滨城区干部职工心理赋能中心，亲身体验了各种先进的心理赋能设备，如情绪调节器、压力释放器等。滨城区政法委干部职工纷纷表示，通过这次活动，不仅学习到了心理健康的相关知识，更在实践中感受到了心理健康的重要性。


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