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压力赋能——滨州市心理健康服务促进会为滨城区市中街道办事处开展主题团辅活动

发表时间：2024-05-27 16:23

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为帮助干部职工更好地应对工作压力，提升自我情绪管理能力，5月23日，滨州市心理健康服务促进会为滨城区市中街道办事处开展了一场主题为“压力赋能”的主题团辅活动。

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活动现场，滨州市心理健康服务促进会咨询师程娜通过生动有趣的案例分享，深入浅出地讲解了压力的来源、表现及应对策略。程娜强调，压力是现代人生活中不可避免的一部分，关键在于如何正确认识和应对压力，将其转化为前进的动力。

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在互动环节，程娜运用心理学原理，引导干部职工通过自我觉察、情绪表达、压力释放等技巧，学会有效地管理自己的情绪和压力。现场气氛热烈，干部职工积极参与，纷纷表示收获颇丰。

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滨城区市中街道办事处干部职工表示，此次活动不仅提高了干部职工的心理健康意识，也为大家提供了一个互相交流、学习的平台。今后，街道办事处将继续与滨州市心理健康服务促进会合作，开展更多形式的心理健康活动，为干部职工提供更加全面、专业的心理健康服务。


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