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探寻健康的全貌——滨州市心理健康服务促进会为滨城区住建局开展主题团辅活动

发表时间：2024-05-23 14:15
5月21日，滨州市心理健康服务促进会为滨城区住建局开展了一场主题为“探寻健康的全貌”的主题团辅活动。

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活动伊始，滨州市心理健康服务促进会咨询师曹久春将干部职工分成若干小组，每个小组都发挥创意，为自己的团队起了一个响亮的名字。随后，大家手握大毛笔，在宣纸上共同书写下小组的名字，这不仅是一次主题团辅活动，更是对团队凝聚力和创造力的锻炼。

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活动中，曹久春从“精气神”三个方面入手，详细解读了健康人的心理特征。他强调，睡眠质量、精神状态、行动力、身材和血液报告是衡量一个人健康状况的重要指标。通过具体案例和数据分析，让大家深刻认识到身心健康的重要性。

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曹久春还为大家分享了压力释放的方法和技巧。他建议大家通过运动、冥想、音乐等方式来舒缓压力，保持身心健康。同时，他也强调了家庭、朋友和同事在压力释放过程中的重要作用，鼓励大家多与他人沟通交流，共同面对生活中的挑战。

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活动结束后，干部职工参观了赋能中心各功能室，这些功能室包括心理咨询室、放松训练室、沙盘游戏室等，每个功能室都配备了专业的设备和设施，为大家提供了全面的心理健康服务。干部职工纷纷表示，通过亲身体验，他们对心理健康服务有了更直观的认识和了解，也感受到了中心专业、温馨的服务氛围。


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