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正确认识压力，学会情绪的自我疏导

发表时间：2023-12-11 15:43
12月10日，由滨城区总工会主办的职工心理健康知识讲座走进山东贞元物业服务有限公司。讲座邀请滨州市心理健康服务促进会咨询师曹久春为60余名职工授课。

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讲座过程中，曹久春以“正确认识压力，学会情绪的自我疏导”为主题，结合自身丰富的理论知识和教学经验，引导职工不断进行自我探索和表达倾诉，帮助他们正确认识和看待压力。

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讲座结束后，曹久春又向大家传授了实用有效的自我减压、调控情绪的方式方法，使员工在今后的工作中能够保持良好的精神风貌和积极乐观的心态，进一步增加职工幸福感和安全感。


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