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为心赋能,发现美好——滨州市心理健康服务促进会为秦皇台乡干部职工开展心理健康团辅活动

发表时间:2023-12-05 09:22

为增强干部职工应对心理压力和自我情绪管理能力,提升幸福感和获得感,12月1日,滨州市心理健康服务促进会咨询师曹久春为秦皇台乡干部职工开展“为心赋能,发现美好”心理健康团辅活动。



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为了帮助大家更好地释放压力,缓解疲劳,曹久春先询问了大家在工作和生活中的困惑点、需求点,然后以互动沟通的形式,站在一个旁观者的视角,抽丝剥茧地分析问题,为小组成员打开了新思路,深化了对困惑点的认识,使大家在生活和工作中不安的情绪与疲惫得到了疗愈,身心得到了放松。活动中,曹久春也向小组成员介绍了保持心情愉悦、快速释放压力的小妙招。



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活动结束后,秦皇台乡干部职工纷纷表示,通过分享倾诉、沟通讨论,打开了胸怀,进一步认识了自我,达到了放松身心、愉悦心灵的目的。


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